34233
Organizačné pokyny na VVLZ
OA Vranov nad TopľouDenný režim
7. 00 Budíček
7.05 – 7.30 Osobná hygiena
7.30 – 7.50 Ordinácia u lekára
8.00 – 8.30 Raňajky
8.30 – 8.45 Príprava na výcvik
8.45 – 8.50 Nástup na výcvik – hlásenie
8.50 – 9.00 Presun do výcvikového priestoru
9.00 – 12.30 Predpoludňajší výcvik
13.00 – 13.45 Obed
13.50 Nástup na popoludňajší výcvik
13.50 – 14.00 Presun do výcvikového priestoru
14.00 – 16.00 Popoludňajší výcvik
16.00 – 16.30 Osobná hygiena
16.30 – 17.30 Odborná prednáška a videoprogram
17.30 – 18.00 Osobné voľno
18.00 – 18.30 Večera
18.30 – 18.45 Denný rozkaz
18.45 – 19.30 Osobné voľno
19.30 – 21.30 Kultúrno – spoločenský program
21.30 – 22.00 Osobná hygiena a príprava na večierku
22.00 Večierka
Plán služieb
09. 01. 2017 – p. Ján Lazúr
10. 01. 2017 – Mgr. Martina Ruščáková
11. 01. 2017 – Mgr. Renáta Jakubčinová
12. 01. 2017 – p. Ján Lazúr
13. 01. 2017 – Mgr. Martina Ruščáková
Plán organizačného zabezpečenia VVLZ Obchodnej akadémie Vranov nad Topľou 2014
Odchod – 09. 01. 2017 o 08.15 z Vranova n. T.
Príchod Plejsy o 10.00 hod.
Počet:
- 39 študentov, z toho D – 22
CH – 17
- 2 inštruktori
- 1 vedúci – p. Ján Lazúr
Výcvik– vedú inštruktori podľa plánu (záznam o výcviku v triednych knihách)
Organizácia výcvikového dňa– rozkazom určený vedúci dňa a služba jednotlivých družstiev
Voľný čas– podľa plánu kultúrno-spoločenskej činnosti
Hodnotenie– kontrolné cvičenia vo výcvikovom teréne (záverečný pretek v slalome – pokročilí, test ovládania lyží – začiatočníci, test z teórie – všetci študenti)
Hygiena– hodnotenie čistoty izieb- Mgr. Renáta Jakubčinová
Predpokladaný odchod zo strediska Plejsy – 16.00 hod.
Predpokladaný príchod do Vranova n. T. – 13. 01. 2017 o 17.00 hod.
Plán kultúrnospoločenskej činnosti, odborných prednášok a videopások techniky lyžovania
09. 01. 2017
17.30 – 18.00 - prednáška – technika lyžovania (videopáska) - p. Ján Lazúr
spoločenský večer - všetci študenti a inštruktori
10. 01. 2017
16.30 – 17.30 - prednáška – didaktika lyžovania
spoločenský večer – p. Mgr. Renáta Jakubčinová
11. 01. 2017
16.30 – 17.30 - prednáška – zimné nebezpečenstvo na horách (videopáska)
- spoločenský večer - Mgr. Martina Ruščáková
12. 01. 2017
16.30 – 17.30 - prednáška – sneh a voskovanie lyží, geografické pomery VVLZ, vedomostný test- p Ján Lazúr
-spoločenský večer - p. Ján Lazúr